STAGE DES 18 et 19 NOVEMBRE 2017

C’est avec beaucoup de plaisir qu'une fois de plus, nous avons accueilli Wang Yanli à l’île d’Arz. Comme prévu, elle a continué de transmettre avec enthousiasme les exercices de  Nei Yang Gong (Qi Gong pour nourrir l’intérieur). Après avoir abordé la première méthode qui travaille la forme des mouvements (Xing) dans les précédents week-ends, nous avons exploré cette fois-ci les notions de Qi et de Shen dans l'expression des trois premiers mouvements de la deuxième méthode dynamique :

 

- la grue féérique commence à danser

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la grue féérique commence à danser
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- la fleur de lotus se balance en suivant le vent

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la fleur de lotus se balance en suivant le vent
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- la tortue sacrée avale l'énergie.

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la tortue sacrée avale l'énergie
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Dans ce même week-end, nous avons exploré la posture : "embrasser l'arbre" ("Une posture de l'arbre vaut 100 mouvements dynamiques et une méditation vaut 100 postures de l'arbre"), des auto-massages et des exercices de relaxation et de respiration.

 

Comme à chaque fois, Yanli a associé à cet enseignement pratique une approche théorique.

 

Avant la pratique proprement dite de la méthode, nous avons effectué un échauffement que vous pourrez retrouver sur cette vidéo de you tube.

Le samedi soir, le groupe s'est retrouvé à l'Escale pour partager un repas convivial.

Notez d'ores et déjà les rendez-vous pour la prochaine rencontre avec Yanli :

 

16 et 17 juin 2018


Voyage de formation à Taïwan

de Pascale David et Enza Cassaro

du 23 octobre au 3 novembre 2017

 

Durant leur séjour, elles ont pratiqué de façon intensive des applications de la forme des 37 pas et tui shou de Cheng Man Ching avec maître Hsu Cheng Mei au mémorial de Cheng Man Ching,

ainsi qu'à l'école Wu Chang de Taipei, où elles ont assisté à une conférence du grand maître Hsu Yee-Chung, un des derniers disciples de Cheng Man Ching, sur le tai ji quan selon Cheng Man Ching.

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Pascale et Enza pratiquent le tui shou
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La deuxième semaine, elles ont séjourné à Sun Moon Lake, au centre de Taïwan, avec une pratique libre de la forme des 37 pas et du Tui Shou de Cheng Man Ching.


Comme tous les ans, le stand d'Arz Dao au forum des associations de Vannes du 9 septembre 2017 a attiré de nombreuses personnes, parmi lesquelles des habitants nouvellement arrivés dans la région. Renseignements et prospectus concernant la pratique du Qi Gong et du Tai Ji Quan  ont été donnés par Pascale David et des membres de l'association, tout au long de la journée. Dans l'après-midi, les personnes intéressées ont pu assister à une démonstration de ces deux disciplines sous le chapiteau mis à la disposition des associations. Vous trouverez ci-dessous deux extraits de ces démonstrations qui présentent différentes méthodes de Qi Gong(à lire avec VLC media player).

Les nouvelles personnes sont les bienvenues à partir de mardi 12 septembre, au local de la rue Noé, pour la reprise des activités.

 

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Démonstration de Qi Gong -1-
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Démonstration de Qi Gong -2 -
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