STAGE DE NEI YANG GONG A L’ÎLE D'ARZ DU MOIS DE JUIN 2022

 

C'est toujours avec autant de plaisir qu'une trentaine d'entre nous avons accueilli Wang Yanli à l'île d'Arz pour continuer de nous transmettre les exercices de Nei Yang Gong (Qi Gong pour nourrir l'intérieur).

Cette fois, il s'agissait des 6 derniers mouvements de la deuxième méthode dynamique que Yanli a complété avec une approche de l'histoire du Qi Gong par les textes classiques taoïstes, bouddhistes et confucianistes.

La météo fut clémente et nous a permis de pratiquer en extérieur au champ du Mounien, dans ce cadre inspirant et ressourçant au bord de l'eau et dans une ambiance studieuse et chaleureuse qui s'est prolongée le dimanche soir par un repas champêtre.


 STAGE DE TAI JI BALLE DU 28 NOVEMBRE 2021

 

     Les associations Arz Dao et Arz Ame ont accueilli, dimanche 28 novembre, à l'île d'Arz, Frédéric Mainier, qui a développé une approche du Tai Ji /Qi Gong avec un ballon (Taiji qiu), pratique méconnue en France. Elle permet une intégration des structures physiques (justesse du placement, enracinement, coordination, équilibre…) en favorisant un meilleur ressenti.

 

Cette approche ludique mais rigoureuse, transmise avec passion et pédagogie par Frédéric Mainier, a été un enrichissement pour la douzaine de participants venus approfondir depuis leur expérience, ces principes du Tai Ji /Qi Gong.

 

Vous trouverez ci-dessous quelques photos de cette journée et une vidéo de démonstration de cette pratique par Frédéric Mainier, à télécharger.

Télécharger
Tai Ji avec un ballon
Img 4014-1.m4v
Fichier Audio/Vidéo MP4 11.3 MB